忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是訂房網推薦橘子天空 - 花蓮
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 50 間禁煙客房
- 免費機場接駁車
- 露台
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
- 腳踏車出租
熱情款待
- 獨立浴室
- 電視
- 免費盥洗用品
- 花園
- 陽台
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 位於花蓮市中心
- 花蓮縣石雕博物館 (0.8 公里)
- 花蓮鐵道文化園區 (0.9 公里)
- 松園 (1.8 公里)
- 松園別館 (2.1 公里)
- 日本將軍府 (2.5 公里)
商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
原本就有輕微富貴手症狀的張媽媽，因為年節期間雙手忙個不停，免不了一直碰水，更導致紅腫、脫皮，甚至嚴重乾裂疼痛，苦不堪言。中醫師表示，治療富貴手必須從體內調節著手，並做好預防措施，才能避免反覆發作。
富貴手上身，除先天體質問題外，還有後天環境的因素。中醫師鄭愛蓮表示，台灣天氣溼熱，人體內的溼氣會較重，不容易代謝，尤其春轉夏、秋轉冬的季節交替之際，輕微者會冒出少許小水泡，會癢、脫皮，能正常代謝就會漸漸轉好；若當時免疫力低下，無法自我調理代謝，而傷口又可能受到感染，空氣中的黴菌也會侵入傷口，治療也會變得棘手。中醫認為體內溼氣積聚，遇到外在環境的變化、刺激，就容易形成皮膚病，不論汗皰疹、富貴手或香港腳，原因皆相同，必須從改善體內運化,，正常代謝開始做起。
若身體臟腑氣血運化不好，尤其脾胃運化不好，肝腎氣不足，再加上工作忙碌、情緒緊張、壓力大時，飲食又生冷不忌，又加上使用不好的清潔劑，富貴手症狀就會一發不可收拾，不僅表面有粗粗乾乾的角化現象，嚴重時，還會引起龜裂、疼痛、出血，甚至指紋消失的情況。
富貴手的治療需要藉由中藥調理幫助身體臟腑循環代謝好，一段時間就會見效，但鄭愛蓮中醫師強調，治療期間裡預防措施也不能輕忽，才能事半功倍。門診曾遇過一位擔任銀行櫃台人員的病患，富貴手症狀嚴重到已經會流湯水，更遑論碰水，除了要她每天用肥皂清潔雙手後拭乾，早晚擦上修復皮膚的專用修復膏，建議平時一定要戴上一層透氣薄棉手套，若要做家事，再戴上比較貼合的橡膠手套做好防護，層層把關，約莫一個多月就大幅改善。但復原時間長短因人而異，中醫療程約3個月到半年，若從小有過敏體質、異位性皮膚炎，調理時間就會延長，必須耐心配合治療。
有些病患治癒後兩、三年，可能因為生活特別忙碌、壓力大，又導致富貴手症狀復發，鄭愛蓮中醫師提醒，這個時候飲食上需特別留意，舉凡皮膚病患皆忌生冷、油炸類食物，富貴手病患在治療時，食物應有禁忌，例如只吃豬、雞肉，但其他肉類、海鮮和酒忌食，水果少量吃，西瓜刷卡訂飯店優惠、芒果不能碰。晚上11點到凌晨3點走肝膽經，所以最好11點前入睡，規律睡眠有助體內排毒、代謝和修復。若發現症狀未減緩，應避免抓患部，趕緊就醫，就能及早調理控制。
寒假期間，有一群學生一刻也沒閒著，齊聚民視新聞，參加美語主播營。民視更派出有著10多年英語教學與播報經驗的專業主播Ken Lee，從基礎的發音，與進階的播報技巧等撇步不藏私通通傳授。下午還大大梳妝打扮，Sedo一番，坐上主播台，用全英語來播報。
美語主播營學員Frances：「很緊張就是會肚子痛。」住宿優惠方案
免緊張、免緊張！先來梳妝打扮，好好sedo一番，因為待會可有大任務。
美語主播營學員Jenny vs. Alicia：「你同意雙層巴士，會有助於促進北市的觀光嗎，我同意因為你可以看到很多台北的美景。」
原來是英語主播台大考驗，看看這青春小美女雙主播，才國小六年級，英語說的嚇嚇叫，坐上主播台，完全感受不到緊張模樣。
美語主播營學員Jenny vs. Alicia：「80分還可以接受，比那個練習的時候還要好。」
雙雙給了50分的分數，對於自己的表現說是還有進步空間，不過小小年紀，已經架式十足，頗有大將之風。
美語主播營學員Howard：「你搭過這輛雙層巴士嗎。」
18名小小小主播輪番上陣，有人甚至是燒聲上場，還是不減專業。
美語主播營學員Howard：「不行我上去腳都在下面抖就這樣抖，下來之後走路也都在抖，因為我真的內心很緊張。」
緊張、凸槌再所難免，小朋友在主播檯上，頻頻搓手、聳肩，不過調整心情再來一次。講到卡詞或是英文不太會念，民視專業英語新聞主播KenLee，就在旁邊stand by，馬上即刻救援。
民視英語主播vs.學員：「a new bustoTaipei 101，No one O one（one Oone），記得喔Taipei101（one Oone）。」擁有10多年英語教學與播報經驗的KEN主播，毫不保留，傾囊相授。
民視英語主播Ken Lee：「現在是有讀稿機這個東西，所以你們可以看到，連小學程度的英文，都可以坐上主播台，可是我覺得讀新聞是一回事，然後播新聞又是另外一回事，所以很多時候，要看他是不是可以，真的把自己的感情放進去，我覺得是那個是下一個階段。」
齊聚民視新聞參加美語主播營的學員們，一整天從英語發音、新聞產製流程，再上到主播台，過了最充實的寒假。（民視新聞曾偉旻、莊俊浩台北報導）
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